na jakie

[...] Myślałam właśnie tak jak już wspominałam góra z hantlami maks 3kg+ z obciążeniem własnego ciała deska rróżne warianty. No i dół z mini band + później dołożyłabym te hantle maks 3kg, bo na razie to by było za dużo (nie wiem czy to samo miał ktoś z was na myśli). Ja biegam, więc bardziej mi na tyłku zależy, bo nogi wystarczają mi takie jakie są :P

A jaki masz staż treningowy ? Jakie cele ? Żeby dobrac odpowiedni program potrzeba kilku informacji o Tobie. W innym wypadku będzie to "na chybił trafił".

[...] Popularny termogenik jest suplementem, którego celem jest przede wszystkim: - zwiększenie termogenezy, - pobudzenie, - zmniejszenie apetytu. Wiele zależy od tego, jakie masz doświadczenie z tego typu suplementami. Bez wątpienia jednym z lepszych i bezpiecznych tego typu suplementów jest Allnutrition Redox. Zakupić możesz go tutaj: [...]

Pisałeś o laktozie. Przynajmniej tak to można zrozumieć. Masz jednocześnie nietolerancje laktozy i alergię na białka mleka? Jakie dokładnie białka?

[...] silowo nie cwicze, diete tez rzucilem jak sie dowiedzialem ze nic nie moge. Ale postanowilem sie zebrac I osiagac 100% na moje mozliwosci. Bede tu wstawial co je, jakie aktywnosci wykonuje w ciagu dnia, a takze kwestie zwiazane z fizjo, w piatek mam najblizsza wizyte, od miesiaca jakos lepiej sie nie czuje wiec gdy teraz nie uslysze [...]

Co do porównania do "balona"...hmmm...jest mistrzem. To czego dokonał, nikt mu tego nie zabierze. Legenda. Poświęcenie jakie włożył w ten sport przyczyniło się niestety do kontuzji które spowodowały że już nie jest w pełni sprawnym mężczyzną. Mimo wszystko jest mega pozytywną osobą, bardzo inteligentną, skromną, szczerą i świetnie się go słucha. [...]

Jutro ponoć ma wiać najbardziej... Jakie nastawienie na przysiady?

No to jak sanepid klepnął to już nic nie stanie na drodze :D Uzależniony ;/ mi by się nie chcialo tak wstawać , pamiętam że jedyne sportowe transmisje na jakie wstawałem o 2-3 nad rane to walki Goloty w latach 90 :) ale wtedy byłem nastolatkiem to w sumie prowadzilem nocny tryb zycia :)

Wykaz kto jakie dał opinie, wykaz jeszcze nie uwzględnia opinii na sklepie https://megawrzuta.pl/download/9c00f5597b46ea012467221b96ff9e48.html Proszę się zapoznać.

Wykaz kto jakie dał opinie, wykaz jeszcze nie uwzględnia opinii na sklepie https://megawrzuta.pl/download/9c00f5597b46ea012467221b96ff9e48.html

[...] ogranicza się głownie do yogi i jazdy na rowerze. Co do porównania do "balona"...hmmm...jest mistrzem. To czego dokonał, nikt mu tego nie zabierze. Legenda. Poświęcenie jakie włożył w ten sport przyczyniło się niestety do kontuzji które spowodowały że już nie jest w pełni sprawnym mężczyzną. Mimo wszystko jest mega pozytywną osobą, bardzo [...]

Dzieki za rade, moze tak zrobie, ale chcialbym tez zeby ktos odpowiedzial na to moje pytanie mniej wiecej bo wiem ze sa tu tacy co znaja na to odpowiedz. Tez ciekawi mnie stanowisko Lodzianina, jak parenascie miesiecy jada goscie to jaka maja oslone, czy zadna? Jakie maja alaty? Podjechalbym tak z 2 miechy antek :D

1. WIEK: 20 2. WAGA:91 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: z deficytem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA [...]

Dobra to ja daje ankiete. Ale jak gosc dal rade kilkanascie miesiecy na oralach? Nie ma zoltaczki? Moze jakas oslona mocna co? Wiesz cos wiecej? A ja to bym chcial walic antka przerwa antek przerwa 1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Jakie bardzo dobre wyniki??? Chyba na offie gdyby nic nie brał wcześniej, łykaj dalej clomid przy tych wynikach odstawisz i masz zjazd o połowę , czekaj aż ci wybije ponad normy grubo (o ile), ludziom z hipogonadyzmem clomid podbija powyżej normy testa ty masz nieco powyżej połowy normy, odstawisz - klapniesz.

[...] jak oni zyja na tym, w sensie jak nie dostali zoltaczki itp.z tego co widze po badanich ludzi to sama meta robi alaty 200-300 a antek 600. Jak mozesz to wytlumacz to jakie dawki jaka oslona tutaj, lub w dziale ktory zalozylem ma temat przerw miedzy oralami @to mamy strony PB lab i NewGen. Jeszcze jest jakies? Chcialem znalesc strony [...]

[...] dlatego. Może, że działam na social mediach, może że współpracuję z Real Pharmem czy temu, że popularny jestem, jakimś gwiazdorem. Zostałem uj****y za to? No nie wiem jakie były przesłanki ku temu.Zawsze też miałem beczkę z zawodników, którzy pisali, że zostali oszukani przez sędziów, że niesprawiedliwy wynik, a potem patrzyłem na zdjęcia [...]

A to jakie odczucia są na masterze (krótkim)? Nie wiem czego mam się spodziewać w sumie %-) Czego oczekujesz Cayek? Fajerwerków nie będzie ;-)%-) Fajna siła i dobra agresja treningowa,nabicie, twardość i gęstość mięśni, bf masz nisko to wizualnie sylwetka będzie dużo na plus. Jak to się mówi: Pójdzie Ci rzeźba:)) Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

...bo Żydzi się wysadzają w powietrze na ulicach europejskich miast z okrzykiem Allahu Akbar co nie? Kolega pozamiatał. Żydy jakie są, ale bomb w Europie nie podkładają. Muzlimy tak. Kto za muzlimami ten antypolakiem i antypatriotą. EOT

Może spróbuj zmienić całkowicie trening na jakieś FBW. Takie żeby na każdym treningu było po 1 ćwiczeniu na biceps i plecy. Może jak będziesz trenował częściej, a lżej, to bicek się wzmocni, a nie będzie zajeżdzany. Możesz też spróbować zmienić całkowicie ćwiczenia na plecy na takie, w których będziesz robił postęp (jakie dokładnie teraz robisz?). [...]